チキチキガーデン

シンプルライフを目指して何かしらする記録ブログ

テレビをつけない日をつくる


BGM代わりにテレビをつけています。

静まり返っている部屋にいると居間や娘の部屋からのテレビの音が聞こえてきて、逆に集中力を奪われるためです。

この状態で、特に支障があるわけではないのですが、実は部屋の片付けをしようとか。次の行動に映る場合「次のCMになってから…」と、自分のタイミングで動く機会が失われてしまいます。

うっかり面白い番組に出会ってしまったら、そのまま30分動けないことも多いです。
これからアウトプットを増やすと密かに決意したので、より意識を作業に集中させるためテレビとは距離を置こうと思います。

作業用BGMはパソコンやスマホを使って、音楽でもかけていようと思います。
今はホワイトノイズを流し続けてくれるWebサービスもあるので、便利ですよね。

ただナックス好きで北海道在住なら、深夜テレビは欠かせませんので、そこは録画して週末にでも一気見する方向で、平日は1日おきくらいにテレビをつけない日を設けていこうと思います。