チキチキガーデン

シンプルライフを目指して何かしらする記録ブログ

槇村さとるの『スタイル・ノート』を読み返しての雑感 その3


今回のエントリーで最終回。
このエッセイに書かれていた内容の「おしゃれ・買い物・カラダ・生き方」のルールを自分なりに考えリスト化してみました。

『スタイル・ノート』と、一部、重複している項目もあります。

おしゃれのルール

  • ノームコアな服 + 小物でガツンと個性を主張
  • 配色より、流行より、シルエットを重視
  • アクセントカラーは絞り込む: オレンジ、紫、ピンク
  • 「普段着」でもオシャレを楽しむ

買い物ルール

  • 試着の大切さを、改めて肝に銘じる
  • 通販は利用しない → ニッセンで消耗品購入をもうやめる
  • 靴に照準を合わせた服選び
  • 買い物星取表を付ける

カラダルール

  • 姿勢を正す
  • こまめに動く。なるべく歩く
  • 腹六分目。よく噛んでゆっくり食べる
  • 鏡を見てダイエット成果のモニタリング
  • 糖質制限ダイエットをゆるっと実践する
  • 糖質摂取した際は、脂質を避ける
  • 散歩&ヨガ。マッサージを楽しむ

生き方ルール

  • ストレスを自覚し、分析・対応を考える
  • いい女を演じる
  • 学び続ける。教養を身につける
  • 仕事から学ぶ
  • ひとから学ぶ
  • 好奇心を忘れず、一歩踏み出す
  • インプットと、アウトプットのバランスを調える
  • 平日はインプットとアウトプットをルーチン化し、休日は娯楽と休憩に勤しみリフレッシュする

少しずつでも、上に書いたことを実践していきたいです。

スタイル・ノート

スタイル・ノート

槇村 さとる

評価: 5つ星のうち4.4 4.4

発行日: 2006-03

価格: ¥ 1 (中古品)

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